よりよく生きるための生活設計や暮らしを整える工夫と考え方を研究。
ミニマリズム、片付け術、時短テク、FIREへの道のりや一人暮らしの知恵など、あなたらしい暮らしの
カタチを見つけるためのヒントが詰まっています。
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ライフスタイル 【デジタル断ち入門】心と体が軽くなるデジタルデトックス法
みなさまこんにちは！LIFE LABへようこそ！今回のテーマは「デジタルデトックス」です！現代社会において、私たちは一日に何時間もスマートフォンやパソコンの画面を見つめています。便利で快適な一方で、気づかぬうちに心と体に大きな負担をかけてい...
ライフスタイル 【断捨離の力】人生が変わる片付け術
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！今回は「断捨離」をテーマにお届けします！！断捨離とは（物を捨てること）、ただの整理整頓ではありません。心と人生を整える、深い意味のある行動なのです。本記事では、断捨離の本質から実践的な片付け術まで、今...
ライフスタイル 【時間術】タイムマネジメントの基本と成功例
こんにちは！DAI研究員です！みなさまは「時間が足りない」「1日が24時間では足りない」と感じたことはありませんか？仕事に家庭、趣味や副業など、やりたいことが山積みの現代人にとって、“時間術”はもはや必須のスキルです。本記事では、タイムマネ...
ライフスタイル 【朝活のススメ】メリットと続けるコツ
こんにちは！！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！みなさまは「朝の時間、もっと有効に使えたら…」と思ったことはありませんか？実は、人生を前向きに変えた人の多くが実践している習慣があります。それが「朝活」です。本記事...
ライフスタイル 【ミニマルライフ入門】心と部屋を整える実践法
みなさん、こんにちは。ようこそ「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へ。この記事では、現代人に必要な「ミニマルライフ」の考え方と、実際に心と部屋を整えるための実践的な方法をご紹介します。ミニマルライフとは？ミニマルライフとは、物...
ライフスタイル 【FIREムーブメントの歴史】なぜ広まった？時代背景を徹底解説
FIRE（Financial Independence, Retire Early）とは？FIRE（ファイア）は、「Financial Independence, Retire Early」の略で、日本語では「経済的自立」と「早期退職」を意...
ライフスタイル 【FIRE完全ガイド】経済的自由を手に入れるメリット・デメリット
最近、FIREという言葉をよく耳にするようになりました。FIREとは、「Financial Independence, Retire Early」の略です。日本語では「経済的自立と早期リタイア」と訳されます。つまり、経済的な自由を手に入れて...