人間関係 【苦手な人必見】コミュニケーション力を高める実践テクニック10選
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「人と話すのが苦手…」「会話が続かない」「何を話せばいいか分からない」 こうした悩みは決して珍しいものではありません。むしろ、多くの人が日常のどこかで同じ壁にぶつかっています。しかし、安心してください...
人間関係 
ライフスタイル 【保存版】時間を有効活用するライフハック集
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「気づくと1日が終わっている…」「今日もやりたいことができなかった」そんなモヤモヤを抱えたまま終わる日が続くと、自己肯定感まで下がってしまいます。時間は誰にとっても平等ですが、使い方ひとつで人生の豊か...
美容/ダイエット 【食べ過ぎリセット】翌日にできる簡単デトックス法
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「昨日つい食べ過ぎた…」「重だるい」「お腹が苦しい」 誰でも一度は経験したことがある“胃腸のオーバーワーク”食べ過ぎた翌日に必要なのは、極端なファスティングでも、特別なサプリでもありません。大事なのは...
心の健康 【手放す勇気】心を軽くする「手放す」技術5選
みなさまこんにちは！LIFE LABのDAI研究員です！！私たちは日々、さまざまなものを抱えながら生活しています。物理的なモノだけでなく、過去の失敗、後悔、人間関係のしがらみ、不要な感情など、心の中に余計な荷物を抱えていませんか？こうした「...
体の健康 【疲れが取れない人必見】慢性疲労の原因と今日からできる解消法
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！毎日しっかり寝ているのに、なぜか疲れが取れない――そんな慢性的な疲労に悩んでいる人は少なくありません。単なる一時的な疲れではなく、慢性疲労になると、集中力低下や免疫力の低下、気分の落ち込みなど、生活全...
【金融知識】 【お金の知識がなく将来が不安】知らないと損する金融リテラシー10選
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「将来のお金がなんとなく不安…でも、何を学べばいいのかわからない」そう感じている人は少なくありません。学校ではお金の扱い方を体系的に学ぶ機会がほとんどなく、社会に出てから自己流でやりくりしている人が大...
【お金を貯める】 【お金でケンカが増えた家庭必見！】家族で協力してお金を貯める仕組み作りのコツ
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「またお金のことで言い合いになった…」「節約しているつもりなのに、なぜか不満が残る」そんな空気が、家の中に流れていませんか？実は、お金でケンカが増える家庭には共通点があります。それは“お金の問題”とい...
【お金を使う】 【年収はあるのに幸福感が低い】幸せになるための支出バランスとは？
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「年収はそれなりにあるはずなのに、なぜか満たされない」「欲しいものは買えているのに、幸福感が続かない」そんな違和感を抱いたことはありませんか？実は、幸福度を左右するのは“収入の額”そのものではありませ...
【お金を守る】 【高利回り投資に惹かれる人の落とし穴】投資詐欺を見抜く完全マニュアル
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「高利回り」「元本保証」「短期間で資産倍増」そんな魅力的な言葉を目にしたとき、心が一瞬でも動いたことはありませんか？低金利時代が続き、将来不安が強まるなかで、「今のままでは資産が増えない」という焦りを...
【お金を稼ぐ】 【努力しても収入が伸びない人の盲点】稼ぐ人が徹底する思考と行動の黄金比
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！「こんなに頑張っているのに、なぜ収入が増えないのか？」その疑問を抱えたまま、努力を重ねていませんか。長時間働いている。学びにも投資している。行動もしている。それでも収入が伸びない――。実はそこに、多く...