美容/ダイエット 【プロテイン】筋トレをしない人も飲んでいい？飲むメリットと体の変化を解説
みなさまこんにちは！DAI研究員です！「プロテインは筋トレをしている人だけが飲むもの」と思っていませんか？実は、プロテインは筋トレをしていない人にとっても、日々の健康や美容、体調管理に役立つ栄養補助食品なのです。この記事では、筋トレをしてい...
美容/ダイエット 
心の健康 【アドラー式】自己肯定感が上がる考え方と習慣
こんにちは！ LIFE LAB 人生を豊かにする研究室のDAI研究員です！みなさまは、「どうせ自分なんて…」そんな気持ちがふとよぎることはありませんか？自己肯定感が低いと、挑戦する意欲が湧かなかったり、人間関係にも影響したりと、日常の様々な...
体の健康 【健康革命】禁煙・減酒で得られる体と心の変化
みなさまこんにちは！LIFE LABのDAI研究員です！「健康のために禁煙や減酒をしようと思っているけど、続けられるか不安…」「本当に意味があるの？」——そんなふうに感じたことはありませんか？この記事では、禁煙・減酒がもたらす体と心の変化を...
金融知識 【2025年版】日本の税制を簡単に理解する基礎知識
みなさまこんにちは！DAI研究員です！「税金ってなんだか難しそう…」そんな風に感じていませんか？しかし、日本に住んでいる限り、税金は避けて通れない大切なテーマです。この記事では、2025年版として最新の情報をもとに、日本の税制の基本構造をわ...
お金を使う 【無駄遣いゼロ】消費・浪費・投資の違いを活かす買い物術
こんにちは！DAI研究員です！！「つい、また余計なもの買っちゃった…」そんな経験、誰にでもありますよね。でもその支出、実は“浪費”かもしれません。逆に、同じお金でも「自己投資」なら未来に価値を生み出します。この記事では、「消費」「浪費」「投...
お金を守る 【必見】クレジットカード不正利用を防ぐ5つの対策
こんにちは！DAI研究員です！！あなたのクレジットカード、大丈夫ですか？ネットショッピングの普及により、クレジットカードの利用はますます身近な存在になりました。しかしその一方で、私たちが気づかぬうちに悪用される「不正利用」のリスクも急増して...
お金を稼ぐ 【楽して稼ぎたい！】落とし穴と正しいお金の向き合い方
みなさまこんにちは！LIFE LABのDAI研究員です！！「できるだけ楽してお金を稼ぎたい」―そう思ったことがある人は少なくありません。SNSや広告で「スマホ1台で月収100万円」や「寝てるだけで収入が増える」など、夢のような言葉が飛び交う...
副業/フリーランス 【2025年版】スキル不要・未経験OK！今すぐ始められる副業10選
こんにちは！DAI研究員です！！突然ですが、みなさまは副業していますか？「副業を始めたいけど、スキルも経験もない…」そんなあなたに朗報です。2025年の今、スキル不要・未経験でもすぐに始められる副業は意外とたくさんあります。本記事では、初心...
会社員 【キャリア比較】年功序列と成果主義のメリット・デメリット
みなさまこんにちは！LIFE LABのDAI研究員です！！かつては当たり前だった「年功序列」が、今や「成果主義」へとシフトしつつある現代社会。あなたのキャリアにとって、どちらが向いているのでしょうか？それぞれの特徴を理解し、自分に合った働き...
趣味/娯楽 【癒しの時間】映画・音楽・読書の活用法
こんにちはDAI研究員です！！みなさまは忙しい日常に追われて、心がすり減っていると感じたことはありませんか？そんなときこそ、自分だけの「癒しの時間」を持つことが心を守るカギになります。本記事では、映画・音楽・読書という3つの身近なツールを使...