ライフスタイル 【デジタル断ち入門】心と体が軽くなるデジタルデトックス法
みなさまこんにちは！LIFE LABへようこそ！今回のテーマは「デジタルデトックス」です！現代社会において、私たちは一日に何時間もスマートフォンやパソコンの画面を見つめています。便利で快適な一方で、気づかぬうちに心と体に大きな負担をかけてい...
ライフスタイル 
人間関係 【感謝の習慣】人生が変わる毎日のありがとう
こんにちは！DAI研究員です！！みなさまは、「ありがとう」と言葉にするだけで、心がふっと軽くなる経験はありませんか？感謝は、何か特別なことがあったときだけにするものではなく、日々の中にこそ大切なチャンスがあります。この記事では、「感謝の習慣...
ライフスタイル 【断捨離の力】人生が変わる片付け術
みなさまこんにちは！DAI研究員です！！今回は「断捨離」をテーマにお届けします！！断捨離とは（物を捨てること）、ただの整理整頓ではありません。心と人生を整える、深い意味のある行動なのです。本記事では、断捨離の本質から実践的な片付け術まで、今...
美容/ダイエット 【ナチュラル美肌】化粧品に頼らない肌ケア法
毎日せっせとスキンケアしているのに、なぜか肌の調子が整わない…そんな悩みを抱えていませんか？実は、美肌のカギは「高級な化粧品」ではなく、日々の生活習慣や食事、そして肌本来の力を引き出すナチュラルケアにあります。化粧品だけに頼るケアは、表面的...
心の健康 【心が軽くなる】疲れた心を癒す3つの習慣
こんにちは！DAI研究員です！！みなさまは、仕事に追われ、SNSに振り回され、人間関係に気を遣いすぎていませんか？毎日を頑張るあなたの心は、知らず知らずのうちに疲れをため込んでいるかもしれません。「最近なんだかしんどい」「心がザワザワして落...
体の健康 【腸活入門】腸内環境を整える食事と生活習慣
みなさまこんにちは！ DAI研究員です！ LIFE LABへようこそ！最近、「腸活」という言葉を耳にすることが増えてきました。実は腸は、私たちの健康やメンタル、美容にまで影響を与える「第二の脳」とも言われるほど大切な臓器です。本記事では、「...
金融知識 【初心者向け】単利・複利・年利・利回りの違いをわかりやすく解説
みなさまこんにちは、DAI研究員です！！「投資を始めたいけど、“複利”や“利回り”などの違いがわからない…」そう感じていませんか？お金を増やすための知識として、これらの用語を正しく理解することはとても大切です。この記事では、投資初心者でもわ...
お金を使う 【お金の使い方完全ガイド】幸せになる支出法とは？
こんにちは！DAI研究員です！！みなさまは、「お金はあるのに、なぜか満たされない」そんな気持ちを抱えたことはありませんか？実は、お金の使い方次第で、人生の満足度は大きく変わります。この記事では、「幸せを感じられるお金の使い方」をテーマに、支...
お金を稼ぐ 【お金を稼ぐことに罪悪感がある人へ】そのブロックを外す方法
「もっと収入を増やしたい」と思っても、なぜかブレーキがかかってしまう。もしあなたがそんな感情を抱えているなら、それは“お金に対するブロック”が原因かもしれません。本記事では、お金を稼ぐことへの罪悪感の正体と、それを解きほぐす方法について解説...
副業/フリーランス 【会社員 副業の落とし穴】法律リスクと回避法
みなさま、こんにちは！！DAI研究員です！！現代は副業が当たり前になりつつある時代です。しかし、会社員が副業に踏み出すときには、思わぬ“落とし穴”が潜んでいます。この記事では、「【会社員副業の落とし穴】法律リスクと回避法」というテーマのもと...