ライフスタイル 【時間術】タイムマネジメントの基本と成功例
こんにちは！DAI研究員です！みなさまは「時間が足りない」「1日が24時間では足りない」と感じたことはありませんか？仕事に家庭、趣味や副業など、やりたいことが山積みの現代人にとって、“時間術”はもはや必須のスキルです。本記事では、タイムマネ...
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美容 【メンズ美容入門】男性向けスキンケアと始め方ガイド
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！「清潔感のある男性はモテる」「ビジネスの場でも見た目は武器になる」──そうした価値観が当たり前となった現代では、男性にとっての“美容”も大切な自己管理のひとつとして注...
心の健康 【SNS疲れ対策】心がすり減らない距離感の作り方
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。DAI研究員です！！いきなりですが、あなたはSNSで疲れていませんか？便利で楽しいはずのSNS。でも、「他人の投稿を見るとモヤモヤする」「通知が気になって集中できない...
お金を稼ぐ 収入アップは習慣から始まる！お金に強い人の習慣7選
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。「収入を増やしたい」「お金に余裕のある生活を送りたい」と思ったとき、最初に見直すべきなのは“習慣”です。お金に強い人は、日々の習慣を通じて自然と収入アップのチャンスを...
副業/フリーランス 【強みを活かす副業】自分に合う副業の選び方
こんにちは！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！！副業を始める人が増えている今、単に「稼げるかどうか」だけで選んでいませんか？もちろんお金も大切ですが、長く続けて成果を出すには「自分の強み」を活かせる副業を選ぶこと...
会社員 【静かな退職】増加する“やる気ゼロ社員”が望んでいることとは？
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。最近よく耳にするようになった「静かな退職（Quiet Quitting）」という言葉。これは、仕事を辞めるわけではないものの、最低限の業務しかしなくなり、モチベーショ...
趣味/娯楽 【一人時間の楽しみ方】充実する趣味5選
みなさんこんにちは！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！仕事や人間関係に追われる日々の中で、ふと「一人の時間が欲しい」と感じることはありませんか？一人時間は「孤独」ではなく、自分の内側と向き合う大切な時間。自分を整...
人間関係 【自己主張のコツ】共感力と主張のバランス術
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。「自分の意見を伝えたいけれど、相手に嫌われそうで言えない」「主張すると、わがままと思われそう」――こんな悩みを抱えていませんか？実は、自己主張が上手な人ほど、同時に共...
ライフスタイル 【朝活のススメ】メリットと続けるコツ
こんにちは！！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！みなさまは「朝の時間、もっと有効に使えたら…」と思ったことはありませんか？実は、人生を前向きに変えた人の多くが実践している習慣があります。それが「朝活」です。本記事...
美容 【美容食材ガイド】内側からキレイになる栄養素10選
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。DAI研究員です！！みなさま、美肌・美髪・若々しさを保つために、スキンケアやエステにこだわっている方も多いのではないでしょうか？しかし、本当に美しさを育てるためには、...