副業/フリーランス 【強みを活かす副業】自分に合う副業の選び方
こんにちは！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！！副業を始める人が増えている今、単に「稼げるかどうか」だけで選んでいませんか？もちろんお金も大切ですが、長く続けて成果を出すには「自分の強み」を活かせる副業を選ぶこと...
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会社員 【静かな退職】増加する“やる気ゼロ社員”が望んでいることとは？
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。最近よく耳にするようになった「静かな退職（Quiet Quitting）」という言葉。これは、仕事を辞めるわけではないものの、最低限の業務しかしなくなり、モチベーショ...
趣味/娯楽 【一人時間の楽しみ方】充実する趣味5選
みなさんこんにちは！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！仕事や人間関係に追われる日々の中で、ふと「一人の時間が欲しい」と感じることはありませんか？一人時間は「孤独」ではなく、自分の内側と向き合う大切な時間。自分を整...
人間関係 【自己主張のコツ】共感力と主張のバランス術
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。「自分の意見を伝えたいけれど、相手に嫌われそうで言えない」「主張すると、わがままと思われそう」――こんな悩みを抱えていませんか？実は、自己主張が上手な人ほど、同時に共...
ライフスタイル 【朝活のススメ】メリットと続けるコツ
こんにちは！！「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！みなさまは「朝の時間、もっと有効に使えたら…」と思ったことはありませんか？実は、人生を前向きに変えた人の多くが実践している習慣があります。それが「朝活」です。本記事...
美容 【美容食材ガイド】内側からキレイになる栄養素10選
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。DAI研究員です！！みなさま、美肌・美髪・若々しさを保つために、スキンケアやエステにこだわっている方も多いのではないでしょうか？しかし、本当に美しさを育てるためには、...
心の健康 【感情コントロール】ネガティブとの上手な付き合い方
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！日常で誰もが感じる“モヤっとした気分”や“落ち込み”。でも、それを無視せず、上手に向き合えば、心が安定し、生活の質も高まっていきます。本記事では、心理学の視点やマイン...
お金を稼ぐ 「お金が欲しいのに稼げない」人の間違った価値観とは？
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！DAI研究員です！「お金を増やしたいのに、なぜかうまくいかない…」そんなモヤモヤを抱えていませんか？実はその原因、生活習慣ではなく、あなたの中にある“お金に対するミス...
副業/フリーランス 【副業初心者必見】副業OK企業の選び方と注意点
こんにちは。DAI研究員です！ 「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。 「副業を始めたいけれど、うちの会社ってそもそもOKなの？」「転職するなら副業できる会社がいいな…」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょ...
会社員 【キャリア自立】会社に依存しない生き方と働き方
こんにちは。「LIFE LAB 人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ。今、多くの人が感じ始めている「このまま会社に依存していて大丈夫だろうか？」という不安。働き方が大きく変わりつつある現代では、「会社に頼らず生きていく力＝キャリアの自立...