心の健康 【心が軽くなる】疲れた心を癒す3つの習慣
こんにちは！DAI研究員です！！みなさまは、仕事に追われ、SNSに振り回され、人間関係に気を遣いすぎていませんか？毎日を頑張るあなたの心は、知らず知らずのうちに疲れをため込んでいるかもしれません。「最近なんだかしんどい」「心がザワザワして落...
心の健康 
体の健康 【腸活入門】腸内環境を整える食事と生活習慣
みなさまこんにちは！ DAI研究員です！ LIFE LABへようこそ！最近、「腸活」という言葉を耳にすることが増えてきました。実は腸は、私たちの健康やメンタル、美容にまで影響を与える「第二の脳」とも言われるほど大切な臓器です。本記事では、「...
金融知識 【初心者向け】単利・複利・年利・利回りの違いをわかりやすく解説
みなさまこんにちは、DAI研究員です！！「投資を始めたいけど、“複利”や“利回り”などの違いがわからない…」そう感じていませんか？お金を増やすための知識として、これらの用語を正しく理解することはとても大切です。この記事では、投資初心者でもわ...
お金を使う 【お金の使い方完全ガイド】幸せになる支出法とは？
こんにちは！DAI研究員です！！みなさまは、「お金はあるのに、なぜか満たされない」そんな気持ちを抱えたことはありませんか？実は、お金の使い方次第で、人生の満足度は大きく変わります。この記事では、「幸せを感じられるお金の使い方」をテーマに、支...
お金を稼ぐ 【お金を稼ぐことに罪悪感がある人へ】そのブロックを外す方法
「もっと収入を増やしたい」と思っても、なぜかブレーキがかかってしまう。もしあなたがそんな感情を抱えているなら、それは“お金に対するブロック”が原因かもしれません。本記事では、お金を稼ぐことへの罪悪感の正体と、それを解きほぐす方法について解説...
副業/フリーランス 【会社員 副業の落とし穴】法律リスクと回避法
みなさま、こんにちは！！DAI研究員です！！現代は副業が当たり前になりつつある時代です。しかし、会社員が副業に踏み出すときには、思わぬ“落とし穴”が潜んでいます。この記事では、「【会社員副業の落とし穴】法律リスクと回避法」というテーマのもと...
会社員 【職場の人間関係改善】上司との関係が楽になる思考法
みなさま、「人生を豊かにする人生の研究室」へようこそ！「上司との関係がストレスで出社するのがつらい」—そんな悩みを抱えている人は少なくありません。ですが、職場という場所での人間関係は、逃げられないだけに改善の工夫が必要です。この記事では、上...
趣味/娯楽 【節約娯楽】お金をかけずに楽しむアイデア集
みなさまこんにちは！DAI研究員です！「休日はいつもお金がかかる」「娯楽費が家計を圧迫している」──そんな悩みを抱えている方は少なくありません。しかし、お金をかけなくても日常を充実させる方法はたくさんあります。むしろ節約しながらも心豊かに過...
人間関係 【あなたは大丈夫？】築いてはいけない人間関係のNG例7選
こんにちは！DAI研究員です！！いきなりですが、「この人と一緒にいると疲れる…」「なんだかモヤモヤする…」そんな感覚を持ったことはありませんか？人間関係は、人生の幸福度や健康、仕事のパフォーマンスにまで影響を与えるほど重要な要素です。しかし...
ライフスタイル 【時間術】タイムマネジメントの基本と成功例
こんにちは！DAI研究員です！みなさまは「時間が足りない」「1日が24時間では足りない」と感じたことはありませんか？仕事に家庭、趣味や副業など、やりたいことが山積みの現代人にとって、“時間術”はもはや必須のスキルです。本記事では、タイムマネ...